安眠グッズ

湯たんぽを買った。

会社の人に「いいよ〜」と薦められて、どうしても欲しくなった。さっそく楽天で購入、家だと週末にしか受け取れないので、一刻でも早く使うために、会社に送った。

最近の湯たんぽはかわいい。
ドイツのファシー社製の、タートルネックのセーターを着ているようなデザインの湯たんぽ。

寝る前にやかんにお湯をわかし、７分目くらいまでお湯を注いで、空気を抜いて栓をしたら準備完了。

最初の熱いうちは、寝る前に布団に入れておけば、布団を温めておくことも可。

布団に入ったら、まずは足のあたりに湯たんぽを置いて、足先を温める。足が冷たいと、眠れないからね。そして、足が十分温まったら、今度は湯たんぽを抱っこして寝る。湯たんぽを枕にして数分横になると、頭や首の回りが温かくなるので、これもステキ。

欠点は、ちょっとゴム臭いこと。使ううちに薄れていくのを期待する。

今日は、昼過ぎに整体から帰ってきて、湯たんぽ入れて昼寝した。起きたら夜の７時だった……。
安眠しすぎだって。